JOGA / PILATES METHOD
PO. – STR., či UT. – ŠTVR. 17:00 – 18:00 aj v dopoludňajších termínoch

V čase v ktorom Vaše deti trénujú, môžete spojiť svoj oddych s oddychom vašich detí v našom štúdiu!

„Pilates” či ” Jóga” sú metódy, ktoré  sú bezpečné a účinné na udržanie  telesnej kondície  v ktoromkoľvek veku. Majú rehabilitačné účinky.
- pomáhajú pri problémoch s chrbticou
- tvarujú problémové partie tela
- napomáhajú správnemu držaniu tela
- pôsobia proti stresu a únave
- fungujú ako prevencia proti osteoporóze
- prinášajú pocit celkového uvoľnenia a relaxácie

Lekcie vedie: Ján Gonščák a ŠTOFI

Objednávky telefonicky: 0915 768 440 Ján Gonščák
alebo e.mail: info@moving-studio.sk